giới thiệu về cùng con khôn lớn

Mang bầu tuần 30 – Những điều mẹ bầu cần biết

Thai 30 tuần nặng bao nhiêu kg


Ở tuần thứ 30, trọng lượng cơ thể người mẹ cũng lớn hơn do em bé ngày càng phát triển.  Trọng lượng cơ thể bé lúc này rơi vào khoảng 1,5 kg , chiều dài cơ thể từ tính từ đỉnh đầu đến chân là  khoảng 40,1 cm.  Trung bình một tuần bé sẽ tăng khoảng 250g và cho đến tuần thứ 35 bé đã có thể quay đầu từ bên này sang bên kia và biết mở mắt nhắm mắt.  Lúc này, em bé hay có các cử động nghịch ngợm như là liếm, nuốt, nhăm mặt, nhíu mày….

 

Giai đoạn này khung xương bé đã khá chắc chắn và cần rất nhiều canxi cho sự phát triển của khung xương. Vì vậy người mẹ ngoài việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin, sắt, DHA, ….thì bạn cần phải bổ sung canxi gấp 3 đến 4 lần so với người bình thường. Các loại thực phẩm giàu canxi rất tốt cho mẹ và bé  trong tuần thứ 30 của thai kỳ đó là sữa chua, phomat, đậu nành, cá, các loại rau lá xanh… Để em bé thông minh hơn, mẹ cũng nên bổ sung nhiều các thực phẩm giàu Omega 3 có trong cải bó xôi, các loại đậu, dầu hạt cải…Hạn chế ăn nhiều bánh kẹo, thức ăn nhanh… và có một chế độ dinh dưỡng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ là cách tốt nhất giúp mẹ và bé luôn an toàn và khỏe mạnh.

 

Hầu hết thai nhi ở 30 tuần tuổi bé đã có thể quay đầu và cử động nhiều. Hầu hết các bà mẹ đều đã có sữa non và xuất hiện các cơn co thắt âm đạo.  Nếu xuất hiện 4 cơn co thắt trong 1 giờ hoặc có bất kỳ dấu hiệu khác của việc sinh non như co thắt tử cung trước ngày dự định sinh, đau lưng, chảy máu âm đạo….bạn  hãy liên hệ ngay với bác sĩ điều trị để được tư vấn kịp thời.

 

Thai 30 tuần đã quay đầu chưa

 

Đa số các trường hợp thai nhi quay đầu sẽ diễn ra trong khoảng thời gian là tuần thứ 35,36 của thai kỳ. Còn đối với những bà mẹ mang thai lần đầu thì quá trình này có thể diễn ra sớm hơn, thai nhi có thể quay đầu ngay từ tuần thứ 28. Nếu muộn hơn khoảng thời gian này mà thai nhi chưa có dấu hiệu quay đầu, mẹ nên đến gặp trực tiếp bác sĩ để được chẩn đoán và có biện pháp chữa trị nhanh chóng, kịp thời. Có những trường hợp đến khi chuyển dạ thai nhi vẫn không chịu quay đầu thì bác sĩ sẽ tiến hành phương pháp mổ để để đưa bé ra ngoài.

 


Thai 30 tuần đạp nhiều

 

Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, thai phụ thường hay xuất hiện các triệu chứng gò cứng ở bụng gây cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, đây là những triệu chứng bình thường, các mẹ không cần quá lo lắng khi chỉ chịu những cơn gò nhẹ. Nếu xuất diện các triệu chứng như đau lưng, chảy máu âm đạo…thì đó có thể là dấu hiệu của việc sinh non. Khi đó, người mẹ cần đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời.

 


Tiền sản giật tuần 30

 

Mẹ bầu cùng lắng nghe phần chia sẻ cùng chuyên gia về vấn đề này nhé.

 

tiền sản giật là gì

 

 

Lưu ý khi khám thai tuần 30

 

Thai phụ sẽ được bác sĩ tiêm thêm một mũi tiêm phòng ngừa uốn ván. Mũi tiêm vacxin phòng ngừa uốn ván lần thứ nhất sẽ được thực hiện trong tuần thai thứ 26 và phải cách 1 tháng là tuần 30 mũi tiêm tiếp theo mới được thực hiện để phát huy hiệu quả của nó.

 

Tràng hoa (Dây rốn) quấn cổ tuần 30

 

Mẹ bầu cùng lắng nghe những chia sẻ của chuyên gia về vấn đề này nhé.

 

nguyên nhân thai nhi bị dây rốn quấn cổ

 

Thay đổi của người mẹ tuần 30

 

Áp lực từ thai nhi dồn nén lên vùng xương chậu sẽ khiến người mẹ thường xuyên cảm thấy khó chịu ở vùng bụng và xương chậu. Các cơ ở tử cung thỉnh thoảng cũng co thắt nhưng nó không gây nên cảm giác đau, nên bạn hoàn toàn không phải lo lắng khi tử cung mình bị co thắt. Cái bụng khá to khiến bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và khó chịu mỗi khi phải di chuyển vì khá lạch bạch.

 

Ở tuần này, sữa non đã có thể xuất hiện ở núm vú. Bạn nên nhét một miếng đệm vào trong áo ngực để ngăn không cho sữa non dính vào áo gây cảm giác khó chịu và ướt át. Bên cạnh đó, các triệu chứng mà người mẹ có thể đối mặt trong tuần này đó là ợ nóng, táo bón, dịch tiết âm đạo nhiều, bàn chân và mắt cá chân sưng lên, những cú chuyển động mạnh của bé có thể làm bạn đau và tỉnh giấc khi ngủ.

 

Người mẹ nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, luyện tập và nghỉ ngơi đúng khoa học. Dành nhiều thời gian để quan sát các hoạt động của bé như đạp nhẹ vào bụng mẹ, cử động của tay… sẽ khiến mẹ ngày càng thích thú và mong ngóng từng ngày bé ra đời để được nhìn thấy mặt con. Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi, axit folic, sắt, vitamin… để bổ sung các loại dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Mẹ bầu cũng nên tập luyện các bài tập thư giãn, làm mềm cơ vào mỗi buổi sáng sớm để hỗ trợ quá trình chuyển dạ.

 

Các vấn đề khác trong quá trình mang thai

 

Biểu hiện tiểu đường thai kỳ

 

biểu hiện tiểu đường thai kỳ

 

Nên sinh mổ hay sanh thường

 

nên sinh mổ hay sanh thường

 

 

 

Các bài viết liên quan