giới thiệu về cùng con khôn lớn

Mang thai tháng đầu tiên – Những điều bà bầu đặc biệt lưu ý

Mang thai tháng đầu có biểu hiện gì

 

Một trong những biểu hiện dễ phát hiện và khá chính xác nhất chính hiện tượng trễ kinh. Tuy nhiên, vấn đề này cũng xảy ra do những trường hợp bệnh lý hoặc tâm lý khác như stress, mất cân bằng các hóc môn hoặc dị ứng với thuốc đang trong quá trình sử dụng. Nếu như chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều đặn thì trễ kinh là một dấu hiệu đáng tin cậy.

 

» Nhiệt độ cơ thể ở mức 37°c và liên tục kéo dài trong vòng nhiều tuần thì nên nghĩ ngay đến việc đã mang thai.

 

» Bầu ngực căng tức: Nhiều người phụ nữ cho biết tình trạng này giống với khi hành kinh nhưng ở mức độ nặng hơn.

 

» Nhạy cảm với một số mùi: Ở thai phụ, đối với một sộ người ngay từ những ngày đầu mang thai họ đã nhạy cảm với một số mùi, điều này là kết quả của việc estrogen tăng cao.

 

Tuy nhiên, tùy theo thể trạng của mỗi người khác nhau mà các biểu hiện cũng khác nhau. Có người sẽ bị táo bón, có triệu chứng nôn, chảy máu hoặc co thắt tử cung. Một số người tăng cân, thay đổi tính tình, hay bị cáu bẳn.

 

mang thai thang dau tien

 

Mang thai tháng đầu bụng đã to chưa

 

Trứng sau khi hoàn tất quá trình thụ tinh với tinh trùng kích thước lúc này đạt 0.2mm. Phôi thai bắt đầu hình thành ba tuần sau thụ tinh.

 

Phôi thai giai đoạn này dài từ 5mm đến 1cm, cân nặng không quá 1g. Hình dạng phôi thai có hai phần, một phần đầu to dài quá nửa thân và phần thân gắn liền với một cái đuôi. Lúc này, hình hài phôi thai khá giống một chú hải cẩu con.

Vì thế trong giai đoạn này bề ngoài mẹ bầu hầu như không có gì thay đổi.

 

 

Mang thai tháng đầu nên ăn gì

 

Trong giai đoạn bầu tháng đầu tiên, axit folic và folate cần được bổ sung trong suốt thai kỳ và đặc biệt là những ngày đầu tiên để ngừa dị tật ở thai nhi và tật nứt đốt sống cổ. Thai phụ được khuyến cáo nên bổ sung khoảng 400-600 mcg axit folic mỗi ngày để bảo đảm cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bào thai. Chất này có trong cam, khoai tây, bông cải, trứng, đậu, măng và những loại rau quả có màu xanh thẫm.

 

» Trái cây là một loại thưc phẩm lí tưởng để bổ sung các chất vitamin cần có. Mẹ bầu nên thường xuyên sử dụng trái cây trong các bữa ăn để bổ sung các chất chống oxy hóa, chất xơ, hàm lượng nước và nhiều chất vitamin khác.

 

» Thiếu máu do thiếu chất sắt là một trong những điều phổ biến thường gặp trong thai kỳ. khi thiếu chất sắt, lượng máu không đủ cung cấp cho cả mẹ và bé, dẫn đến tình trạng mẹ mệt mỏi, chán ăn, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Để bổ sung chất sắt, mẹ bầu nên lựa chọn các loại thực phẩm như củ cải đường, cá ngừ, thịt gà, thịt cừu, trái cây sấy khô..

 

Mang thai tháng đầu không nên ăn gì

 

Có bầu tháng đầu nên kiêng các loại hải sản chứa hàm lượng thủy ngân cao sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, vì vậy mẹ bầu nên hạn chế ăn những loại thực phẩm này. Thay vào đó hãy sử dụng cá loại thực phẩm nước ngọt để thay thế.

 

» Đồ ăn đóng hộp và thực phẩm chế biến để ăn liền cũng nằm trong danh sách hạn chế của các bà mẹ. Hãy tự chuẩn bị đồ uống và thức ăn tươi để đảm bảo chất dinh dưỡng mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

 

» Các loại thực phẩm gây co thắt như dứa, đu đủ xanh, cam thảo cũng nên tránh sử dụng trong những tháng đầu mang thai, đặc biệt trách các chất kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá…

 

Mang thai tháng đầu vẫn có kinh nguyệt

 

Rất nhiều mẹ bầu cũng đặt câu hỏi : mang thai tháng đầu có kinh nguyệt không?. Đó không phải kinh nguyệt bình thường mà người ta gọi đó là máu thai. Hiện tượng này thường xuất hiện ở giai đoạn đầu mang thai, trong thời kì hình thành bào thai, máu chỉ ra một lần và có thể kéo dài trong khoản 5 ngày.

 

Mang thai tháng đầu bị ra máu

 

Cần hiểu rõ về máu kinh và máu thai để tránh trường hợp hiểu nhầm dẫn tới lo lăng vì có thai nhưng vẫn chảy máu kinh. Nhận biết máu kinh qua màu đỏ thẫm, chảy ra ồ ạt, kéo dài từ khoảng 3 đến 5 ngày và sẽ giảm rồi hết dần vào ngày thứ 7.

 

Máu thai màu đỏ tươi, không chảy ồ ạt như máu kinh mà từ từ và nhỏ giọt, không kèm các chất nhầy , trường hợp này cũng có thể kéo dài từ 3 đến 5 ngày. Tùy cơ địa mỗi người mà máu thai ra nhiều hay ít. Một số người chịu tác động từ các tư thế khi làm việc và bệnh lí cũng khiến máu ra nhiều và đôi khi có màu bất thường.

 

Tuy nhiên, nếu thấy máu thai ra nhiều, dịch màu nâu, đen, trắng  và kéo dài trong nhiều ngày một cách bất thường, các bà mẹ nên chủ động tìm đến các bác sỹ chuyên khoa để được tham khám kịp thời nhé.

 

 

Mang thai tháng đầu đau bụng dưới

 

Dấu hiệu đau bụng dưới vào tháng đầu mang thai là việc hết sức bình thường. Các chuyên gia sản phụ khoa khuyến cáo các bà mẹ không nên quá lo lắng nếu bị đau bụng trong tháng đầu, bởi đó là dấu hiệu thai đang làm tổ ở tử cung. Trong tháng đầu tiên này, khi thai tìm cách bám vào tử cung, các bà mẹ sẽ có cảm giác đau râm ran và căng tức vùng bụng dưới. Vì vậy không nên quá lo lắng. Ngoài ra, trường hợp đau cũng có thế diễn ra khi người mẹ bị nghén và nôn ọe.

 

Tuy nhiên đôi khi đối với nhiều thai phụ, việc đau bụng lại là dấu hiệu của những triệu chứng nghiêm trọng. Nếu bị co thắt tử cung và đau dữ dội, hãy nhanh chóng đến bệnh viện để tham khám bởi đó có thể là triệu chứng của tiền sản giật, có thai ngoài tử cung.

 

Mang thai tháng đầu có nên quan hệ không

 

Có rất nhiều mẹ bầu quan tâm và đặt ra câu hỏi : mang thai tháng đầu quan hệ có sao không. Trong tháng đầu mẹ bầu nên hạn chế quan hệ. Trong giai đoạn này tử cung rất dễ bị thu nhỏ lại dẫn đến đẻ non.

 

Để có thể hiểu rõ hơn, bài viết này sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về vấn đề này. Mẹ bầu cùng đọc bài : Quan hệ khi mang bầu 

 

Mang thai tháng đầu có nên đi du lịch

 

Các bà mẹ không nên lên kế hoạch đi du lịch vào những tháng đầu của thai khì, bởi trong thời điểm này, cơ thể rất dễ bị mệt mỏi, hiện tượng nghén và nôn ọe khiến các mẹ bầu cảm thấy khó chịu. Nếu trong giai đoạn này hoạt động quá mạnh hoặc quá nhiều có nguy cơ dẫn đến sảy thai. Vào gần cuối chu kì, việc du lịch di chuyển nhiều có thể làm cho cơ thể mẹ bầu mệt mỏi.

 

Chính vì vậy, thời gian an toàn nhất để đi du lịch là khoảng từ tuần thứ 18 đến tuần thứ 24 , vào kỳ giữa của thai kì.

 

Sinh mổ hay sinh thường an toàn hơn

 

sinh mổ hay sinh thường an toàn hơn

 

 

 

Các bài viết liên quan